20种焖饭做法,蚕豆的家常做法

蚕豆亦是我们说的蚕豆、罗汉豆等,是一年生草本植物,是粮食、蔬菜、饲料、绿肥兼用作物,蚕豆在西晋使其本国就开始种植了,所以蚕豆的做法在我们平时生活中时候很五种的。

豉汁排骨饭

蚕豆(野豌豆属),又称罗汉豆、胡豆、蛾毛豆、竖豆、佛豆,在全国民代表大会部省份都可种植,刚果河以南地区以秋播冬种为主,尼罗河以北以首阳播为主。蚕豆为粮食、蔬菜和草料、绿肥兼用作物。蚕豆是春夏的时令蔬菜,很四人都爱吃,但是咋办技术反映出它的美味呢?食用蚕豆有啥注意事项?所谓的蚕豆病你们精通呢?

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蚕豆的做法.小炒蚕豆鸡丁

· 主料 ·

1、蚕豆的做法

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排骨 | 500克、米 | 2.5杯、豆豉 | 1勺

【蚕豆炒鸡丁】

小炒蚕豆鸡丁-食材准备

· 辅料 ·

材料:蚕豆、鸡胸肉、腐乳、红椒、姜蒜

蚕豆、鸡胸肉、腐乳、红米椒、蒜米、姜末、生抽、耗油、胡椒粉、白酒、盐、白糖、鸡精、酱油

蒜蓉 | 适量 、盐 | 1小勺 、芹菜 | 2根 、姜丝 | 适量、老抽 | 1勺、淀粉 |
1勺、糖1 | 小勺、生抽 | 3勺 、蚝油 | 1勺

做法:

小炒蚕豆鸡丁-食材管理

· 做法 ·

一.病毒性心肌炎肉切小丁,放入少些少于的洋酒、1勺老抽和简单坡洼热粉抓匀盐渍备用;

一、将心律失常肉切成小丁,放入一丢丢的米酒、1勺酱油和简单玉椒粉抓匀盐渍备用。

一.排骨洗干净,浸润两钟头,中途换水。(脊椎骨选前排哦,越来越好吃)

2.蒜米剁碎、金立椒切小圈,少些姜丝备用;

二、将蒜米剁碎、魅族椒切成小圈,将紫姜切片备用。

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3.蚕豆加盐煮烂。蚕豆是老大好熟的所以时间不宜过长,1两秒钟都足以了;

三、蚕豆清洗干净之后,将蚕豆表皮管理掉之后,锅中加入适量的清水加盐将蚕豆煮透。

二.沥干,加调料拌匀,淋两勺油拌好盐渍1钟头。

四.取两块腐乳,加1勺老抽和小半勺蚝油调匀。腐乳依照个体爱好接纳就可以;

三、取两块腐乳,加一勺的老抽和小半勺的省油调匀,腐乳能够依赖本身的喜好选取。

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伍.炒锅加油烧热,下鸡丁炒至五成熟,接着参预黑莓椒、蒜蓉和姜丝炒出香味;

小炒蚕豆鸡丁-美食制作

三.
洗好的米,倒入电锅,加3杯水,把盐渍好的脊椎骨铺在上头。(当然也得以依照自身喜好加红萝卜、白萝卜、马铃薯、白羊眼豆、香菌之类的配菜)

陆.最终把蚕豆出席一同干炒,能够加一些些的水焖1焖,参加适量盐、白糖和鸡精调味就能够了。

一、炒锅让在炉上加热,热锅冷油将家凫肉丁倒入炒至八成熟。

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【蚕豆焖饭】

二、等到鸡丁炒的几近之后,参加Nokia椒、蒜蓉、姜丝炒出香味。

5.取舍“柴火饭”成效,运转电锅。(也可依照本身的电饭锅选取煮饭)

资料:糙米、嫩蚕豆、葱段、肉片、鸡精、盐各适量

三、香味出来之后,将蚕豆参与一同干炒,能够适当的进入一点点的水焖壹闷,最终出席适量的盐、调味素、白糖调味就足以出锅了哦。

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做法

蚕豆的做法.蚕豆炖肋骨

陆.先后停止后,焖10分钟,再投入美芹碎拌匀就能够。

一.起炒锅烧油并下点葱段炒香,再下点肉片炒出香味,加适量清澈的凉水并下入盐和味之素,煮沸关火;

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其一手续里最关键的正是加水量,要依赖糙米的数目来决定加水量,水量要比常常煮米饭少大概百分之二拾伍,加水太多了就把米饭焖烂了;

蚕豆炖肋骨-食材准备

7.成品。

二.稻米淘洗干净后放入电锅,倒入煮好的蚕豆和锅里的汤水,不要掺和,让蚕豆和肉类都在上边,珍珠米在上面;

排骨、蚕豆、橄榄油、大葱、花椒、姜、料酒、生抽、盐

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叁.运维电锅初始焖饭,等到水分收干时再把白米饭、豆酱和肉类拌匀,再持续焖十分钟左右就好了。

蚕豆炖排骨-食材管理

香肠马铃薯焖饭

【泡菜蚕豆观者汤】

壹、将排骨清洗干净之后,切成小块(能够在买的时候管理好),然后用二个大盆,参预花椒、拍碎的姜、青葱、黄酒与脊椎骨侵泡一小时左右。

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资料:青海泡梅菜、新鲜嫩蚕豆、客官、姜末、油、盐、浮椒粉

2、将蚕豆的表皮管理掉之后,在沸水焯一下,捞出备用。

· 主料 ·

做法

3、将青葱和姜切成块备用。

香肠 | 1根、土豆 | 1个、胡萝卜 | 半根、洋葱 | 半个、大米 | 300g、

一.将山东泡梅菜切成细末,新鲜嫩蚕豆去豆荚和蚕豆皮洗净待用,客官用热水泡软待用;

蚕豆炖排骨-美食制作

· 辅料 ·

二.锅烧热,放入壹大匙油,放入姜末炒香,放入泡梅菜末炒出幽香;

一、将泡好的排骨捞起滤干水分,将锅加热之后倒入红榄油。

盐 | 适量 、红榄油 | 适量 、老抽 | 适量 、黑坡洼热粉 | 适量 、

三.投入嫩蚕豆炒变色;

二、将花椒、大葱丝、姜蒜倒入生煎出香味。

· 做法 ·

4.参预500ml的水,煮开后转温火煮10分钟左右,至蚕豆酥烂,插手泡好的客官,煮开。

三、炒出幽香之后,出席肋骨干炒,等到脊椎骨变色之后,降入适量的花雕和生抽。

一.预备好原材料;分别切成小块。

贰、蚕豆食用注意事项

四、将焯好的蚕豆1/三倒入锅中乾煎,再倒入沸水没过排骨,大火烧开之后转大火慢炖40分钟。

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蚕豆不可能生吃。蚕豆种子中隐含巢菜碱苷,人食用那种物质后,可挑起慢性溶贫(蚕豆黄病)。

伍、时间到后来之后,倒入适量的盐再炖20分钟左右。

3.切好的食材放在2个器皿里,分别撒上盐、青子油、老抽、黑胡椒粉。用铜筷拌均匀。

春夏两季吃青蚕豆时,假设烹制不当,常会使人产生中毒现象。而且貌似在吃生蚕豆后4~二四钟头后发病。

6、将剩余的蚕豆倒入和弄机,参加少许的干净的水搅打成泥状,最终把蚕豆泥参与锅内,搅匀,煮开后就能够。

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为了制止出现蚕豆中毒,最棒不要吃新鲜的嫩蚕豆,而且确定要煮透后再食用。

蚕豆的做法.蒜香嫩蚕豆

  1. 企图籼糯;籼米清洗后放进电饭煲里。

除此以外蚕豆含有致敏物质,过敏体质的人吃了会时有产生区别程度的过敏、银屏性溶血等中毒症状,正是俗称的蚕豆病。这是因为体内缺少某种酶类所致,是一种遗传缺陷。发生过蚕豆过敏者一定不要再吃。

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蒜香嫩蚕豆-食材策画

伍.把拌好的食材放进米上铺平,倒进适量的清澈的凉水,水量跟日常起火的水量大概就足以了;

蚕豆、大蒜苗、红椒干、盐、味精

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蒜香嫩蚕豆-食材管理

陆.盖上锅盖,通电,选普通规范饭程序制作就能够了;直到电饭煲的晋升音响起,米饭可以出锅了,打开盖,香味扑鼻而来。

一、将蚕豆和独蒜毫清洗干净。

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贰、将独头蒜苔切成小圈。

七.用饭勺拌一下,那措施做出来的白米饭更香哦!

蒜香嫩蚕豆-美食制作

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1、将锅放置在火上加热,热锅冷油下蒜薹炒香。

二、蒜苔炒香之后,将蚕豆倒入,慢火快炒。

三层肉藊豆焖饭

三、再放入壹勺的黄椒干一起炒。

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四、等到蚕豆的豆皮有点皱起的时候,参预盐、味素调味就足以啦。

· 主料 ·

小贴士.蚕豆的养分

五花肉 | 120G 、豆角 | 300g 、胡萝卜 | 1根、姜 | 3片 、蒜 | 1瓣 、大米 |
2桶、水 | 适量、水 | 1小碗

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· 辅料 ·

一、蚕豆含胡萝卜素、硫胺素、脂质、磷脂、胆碱、果胶B一、蛋氨酸B二、盐酸、和钙、铁、磷、钾等多种维生素。

酱油 | 3勺、料酒 | 1勺 、淀粉 | 适量、蚝油 | 3勺、盐 | 适量 、食用油 |
适量 、生抽 | 适量

2、蚕豆味辛、微辛,归脾、清热利湿,有临床脾胃不键、游痛症等疾病的功用。

· 做法 ·

小贴士.食用注意事项

1.
预备食材。羊眼豆切小段,红萝卜切大概大小。三层肉也切丁。姜切成块。大蒜切成块。

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1、中焦虚寒者不宜食用,并且发生过蚕豆过敏者一定无法再吃。

  1. 五花肉+淀粉+料酒+生抽,拌匀。

2、患有蚕豆病的小孩子不要可进食蚕豆。

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三、有遗传性藏蓝细胞缺陷症者,患有脚气痿蹙、小便不禁、慢性结肠炎、尿毒症等伤者不宜进食蚕豆。

  1. 炒锅中放食用油,油热后放入五花肉和姜丝,蒜片炒出香味。

有关专题推荐:蚕豆

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四.放入茶豆和红萝卜,乾煎均匀

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五.投入生抽,蚝油和盐。继续干炒。加一小碗水后炖煮贰分钟关火,盛出小半碗汤汁备用。

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6.电饭煲放二桶米和水 ,水量比平常做饭的水,稍微少一些。

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  1. 再倒入前面炒好的豆荚。

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8.盖上盖子,按煮饭键。剩下4分钟时候,按暂停键,张开盖子,沿着莲子鱼转圈式的倒入盛出的那半碗汤,继续盖上盖子继续落成最终的伍分钟就能够。

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  1. 搅和均匀后,就能够开吃啊。

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三花焖饭

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食材:

长粒大米……250g

土豚肉香肠……一根

火腿中方……适量

出缸肉……50g

青豆……50g

扁尖……2根

做法:

长粒糯米淘净后,浸透二6分钟。

扁尖取嫩尖部分

冷水浸透开后撕开切丁,

香肠、火朣和出缸肉均切丁。

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将沥干的江米放入砂锅中,

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依次参加笋干和两种肉丁。

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加入适量高汤或干净的水。

简轻巧单的衡量法:

没过米粒二个手掌厚为准。

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盖上锅盖,开小火煮开。

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煮开后,转中火,

盖上锅盖焖煮。

火朣、香肠和出缸肉里都有咸味,

就绝不此外再加盐了。

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焖大致半个钟头后,

开盖,倒入青豆,

焖陆分钟左右。

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即使喜欢吃锅巴,

能够把砂锅略略倾斜,

变异1个三十度左右的菱形,

边烤边转悠砂锅,

如此那般就能做出雅观又香喷喷的锅巴了。

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听到滋滋滋的音响,

就足以揭发盖子。

盛一碗起来,超想吃。

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— 喷香排骨焖饭 —

肋骨的香气扑鼻完全渗入米粒,每一粒米饭都透明,粒粒口齿留香。

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— 用料 —

肋排400克

胡萝卜 1根

香菇2-3个

蒜瓣

生抽

老抽

省油或调味之素

冰糖

— 做法 —

❶ 香信、红萝卜切丁。

❷ 排骨洗净入沸水锅烫一下去除血水。

❸ 过水后的脊椎骨参与黄酒,生抽,姜丝腌20分钟。

❹ 锅内加经常炒菜量的油,排骨入锅温火煎至两面紫色。

❺ 煎至两面浅海军蓝,出席黄姜葱蒜,几粒冰糖,酱油,一丢丢酱油上色。

❻ 到场冬菇,红萝卜,耗油,盐,生煎片刻。

❼ 米淘洗干净,此步骤和平常煮米饭一样。最终参预脊椎骨等配菜。


拌匀,按下煮饭键早先煮啊,米饭煮好后会自动跳起,那时再度将煮饭键按下再煮叁次,确认保证熟透。

— 冬菇玉枕薯炊饭 —

荔浦青芋粉糯,花菇鲜美,一同焖饭,加一点生抽调味,就足足~

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— 用料 —

米饭1杯

芋头200g

香菇3朵

盐1/2小匙

生抽1大匙

— 做法 —


荔浦青芋壹块,去皮切丁。香信3朵洗净去蒂切丝。米用水浸透半刻钟,控掉水待用。


锅烧热下小量油,下花菇和甘储炒香,下入米一齐炒匀,加盐酱油拌匀就可以(无需把萌红薯炒熟,请不要忽视炒米的步骤,炒米可增添香气)

❸ 把炒好的料放入电锅中,加米量的一.3倍水,按上米饭档就可以

— 羊眼豆焖饭 —

将米饭和鹊豆一齐,做成1锅色香味俱全、菜饭合1、省时省力的好吃焖饭。

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— 用料 —

豆角200克

剩米饭一碗

鸭腿肉七只

八角

干辣椒

冰糖

料酒

生抽

味精

— 做法 —

❶ 鸭腿洗净,切成骨牌大小

❷ 锅里边不用放油,间接将鸡肉块倒入当中。丢几根葱姜丝进去,温火慢慢清炒。


淋入1勺花雕。炒至家凫肉最首发白变色时,倒入老抽适量,令每块扁嘴娘肉都均匀裹上老抽色就可以。

❹ 丢入壹颗8角,不要多,多了调料味太重,会掩盖肉自己的香味。

❺ 壹勺盐,倒入温热水,水量以淹没鸡肉为准。


盖上锅盖先将鸭肉稍微焖制一下,差不多三、5分钟后,待水分略微裁减有个别后,将摘好的豆荚倒入。将干花椒段也丢进去几颗。

❼ 盖上锅盖,转中型小型火焖制。


差不多6、8秒钟后,揭示锅盖,能够见见锅里的水大概快没了,用铜筷扎一下家凫肉,假诺能扎透,表达鸡肉基本熟了,调入一勺调味精,乾煎均匀。


计划剩米饭一碗,将剩米饭倒入锅中,用锅铲翻搅均匀,若是颜色不够的话,能够少来一些生抽上上色,味道就相当的屌了!

❿ 盖上锅盖,继续焖上二、叁分钟,壹锅香馥馥的皮小刀豆饭就搞好了。

— 金瓜家凫肉饭 —

饭瓜带着浓香,鸡腿肉滑嫩入味,米饭也软硬适度,轻松又美味~

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— 用料 —

南瓜300克

大米2杯

鸡腿肉2个

鲜香菇8朵

荷兰葱半个

盐1小勺

鲜酱油1大勺

食用油少量

— 做法 —

❶ 炒锅内放一些些油,炒出香味玉葱碎。

❷ 加入切小块的鸡腿肉炒至变色。

❸ 加入南瓜和香信块稍微拌炒,关火。

❹ 加盐、鲜生抽调味,拌匀。

❺ 稻米洗净加点儿水放入电锅内(比煮米饭的水要少,因为方瓜和香信会出水)

❻ 将饭瓜扁嘴娘肉拌入一同放在电锅内,煮饭程序煮烂就可以。

— 腊肠花菇焖饭 —

腊肠与复蕈,咸香与美味的结缘,再加上时令的栗子一同焖煮,一碗好知足。

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— 用料 —

腊肠3根

小香菇15个左右

栗子肉100g

大米4量杯

调料:

生抽3大匙

白砂糖1大匙

油少许

指天椒1根

— 做法 —

❶ 筹划质感们。栗子能够是包裹的即食栗子,也能够是吃剩下的糖炒栗子。

❷ 栗子取肉,腊肠切成段儿,小花菇泡水洗去杂质备用。

❸ 米洗干净,遵照电锅上的提示注水。全数材质放入。

❹ 这么些焖饭笔者选拔了煲仔饭程序,按下按钮,未有那项作用的任何电锅都能够。


在等待米饭的时日里,煮个拌饭的生抽。指天椒切粒,一些些油炒香后参与老抽,白砂糖一同煮开,就足以了。

— 马铃薯焖饭 —

土豆与米饭一齐焖煮至粉糯,黄豆酱调味,芝麻油增香,那碗焖饭怎么也吃不够。

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— 用料 —

米 两人份

土豆壹-二当中等大小个头

蒜 几瓣

花雕半勺

豆瓣酱 2勺

老抽1勺

生抽1勺

糖 1茶匙

葱 几根

香油1茶匙

— 做法 —


米先浸透一5-28分钟(按常常起火的不二诀窍在电饭煲里加米加水煮出来的饭比较湿软,想饭干一点就比常常起火放少一点水)

❷ 独蒜切成片,备用。土豆削皮切小块,泡在清澈的凉水里幸免氧化,待下锅前在沥干。


炒锅入油,油烧热后倒入独头蒜片炒出香味,倒入沥干后的土豆块,翻搅至边角边边略略发黄,转温火,放入芝麻酱炒香,再进入花雕、酱油、老抽、糖乾煎均匀上色,关火(这一年马铃薯依然生的,不用炒熟)

❹ 把炒过的土豆、独蒜片都倒进生米里,盖上电锅,煮饭方式。


饭煮好后开盖把土豆和饭轻轻搅匀,撒入葱段,焖拾分钟,盘算盛出时放一些调鸡精和芝麻油拌匀就能够。

— 小贴士 —


米浸透然后煮的饭会相比湿软,不爱好那种口感的能够省去浸透米饭这些手续,注意煮饭的水量按日常起火的水量加就行,不用加到没过全部食材。


炒好的马铃薯放进米里时,米的情况是生的(不要顾虑放进生米中国土木工程公司豆上的调料散开散进米里,料就是要和米融合在1块,那样米饭也有了暗意。


马铃薯不用完全炒熟,炒到边角略发黄时出席酱料等裹上就能够,倒进生米中时土豆也从没全熟。

❹ 一勺指的是汤勺,大致①5-20ml左右。未有花雕的话能够不加的。


咸淡的难点:有个别小伙伴反映味道相比较淡,因为大家的马铃薯个头和米饭的量都不雷同,在咸淡难点上自家个人是宁淡勿咸,做菜咸了很难挽救,淡的话还有不少措施能够革新(淡的话早先时期能够加盐或调酱汁倒入拌匀后再焖一会儿挽救)

— 红萝卜焖饭 —

红萝卜、球葱还有花菇的咬合,血红蛋白满分,香而不腻,千万别错过。

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— 用料 —

大米

胡萝卜

干香菇

紫洋葱

— 做法 —

❶ 冬菇撕成小块,用热水泡发。

❷ 红萝卜洗净去皮,用工具擦成细丝,紫圆葱剁成粉末。

❸ 锅内入油,放入圆葱末炸成铬铁锈棕。

❹ 插足胡萝卜丝继续干炒。

❺ 出席香菌丁和大米。


继续翻炒片刻,参与酱油、盐、玉椒粉和方便的水(煮干饭的量就可以,可能依靠你的气味增减水量)转入电压力锅中。

❼ 按“煮饭”键,煮好后焖片刻放气后拌匀就可以。东坡肉焖饭

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原料:五花肉1块、土豆1只、洋葱1只、米

调味料:酱油、盐、油、料酒、淀粉、清水

步骤:

一、三层肉切小块,参预适量花雕和木质素抓匀备用,圆葱、马铃薯切丁;

二、锅中放入适量油,将肉块倒下去炒至变色,盛出备用;

3、倒入玉葱丁生煎;

肆、生煎一陆分钟左右,直至明显变色、收缩;

伍、参与马铃薯丁和炒好的肉块;

陆、略微混炒后加入生抽;

七、翻搅均匀,参加适量盐;

8、参加淘好的稻米;

9、翻匀;

十、将其倒入电饭锅中铺平;

1一、参加清澈的凉水,稍稍当先食材;

1二、运营煮饭程序,落成。什锦海鲜饭

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原材料:蒜片、球葱,炒香,加入美芹丁、青椒丁、臭柿丁、复蕈丁,草虾,鸡脯肉

调味:黑胡椒,盐,酱油,料酒,糖

步骤:

一、全数原料切丁备用。生虾去皮挑去是线,用黄酒盐渍十秒钟,鸡脯肉插手酱油、黑胡椒熏制拾分钟

二、锅烧热下入忠果油烧至五分四热,放入鸡丁混烧至变色

三、放入蒜片、圆葱,炒香,加入洋芹丁、大椒丁、西红柿丁、香菌丁乾煎,加极少些生抽提

四、参与西红柿酱炒匀,此时可壹并参预少量盐

五、参加提前泡好的籼米乾煎均匀

6、倒入热汤,搅匀,转温火,加密封盖,焖一四分钟后加盟提前熏制好的虾肉继续盖盖焖5-玖分钟。(食用前可插足美芹碎装饰。)排骨饭

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资料:新鲜肋骨,速冻的青豆和大芦粟,普通米和江米各半

步骤:

一、排骨浸透半小时左右洗净沥干水份,加甜面酱(可换到喜欢的放四口味排骨酱或芝麻酱,辣酱这个),黄酒,老抽,老抽,盐和糖拌匀,熏制1时辰候上述(能够拌的稍咸一点,因为后边还要加米一齐煮)

2、腌过的排骨和洗净的米入电锅,加水后煮(能够比日常起火时少加一些水,小编感觉这样的米饭稍硬些才好吃)

三、青豆和玉蜀黍入沸水锅焯几分钟后,沥干水份

四、脊椎骨饭煮好后,开盖把青豆和玉茭到在米饭上,再盖上盖子焖几分钟,让米饭和青豆,玉蜀黍的意味更融入

5、一碗动人的脊椎骨饭就办好了排原锅扁嘴娘肉菜饭

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资料:干冬菇三朵,去皮鸡腿肉2二伍克,胡萝卜50克,鲜笋150克,高丽菜100克,米360克,生抽一汤勺,盐百分之五拾茶匙,糖50%茶匙,酒壹茶匙,芝麻油一茶匙,红榄油1调羹,高汤360毫升

步骤:

一、干香菌洗净,用120毫升开水泡软后切丁,浸香信的水土保持留。

贰、鸡腿肉、红萝卜和鲜笋切丁,高丽菜切成片,备用。

叁、米洗净沥干水分,放入电饭锅中,参与切好的家凫肉、复蕈、红萝卜、笋、高丽菜等,并入老抽、盐、糖、酒、香油、山榄油、浸冬菇的水及高汤拌匀,煮成饭后趁热拌松,就能够食用。土豆羊肉红萝卜焖饭

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原材料:土豆多少个、红萝卜1根、葱姜末适量、羊肉100克、黑米一碗、清澈的凉水一碗半、盐适量、黑玉椒粉适量。

步骤:

1、马铃薯、胡萝卜去皮洗净切小丁。

2、牛肉洗净切小丁。

三、葱姜切末。

四、锅中放入适量青子油,放入葱姜炝锅。

5、炒出幽香,放入牛肉丁生煎至变色。

陆、放入适量老抽生煎均匀。

柒、放入马铃薯红萝卜丁干煎片刻,放入盐、黑胡椒粉适量调味就可以关火。

8、电锅内胆里计划好粳米,洗净,放入适量清澈的凉水。

九、将炒完的菜倒进去。

10、用箸子掺和均匀。

11、电饭煲煮饭就可以。家凫肉复蕈焖饭

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原质感:份,鸡腿二个,香菇5个,香信陆个,杭椒半个,巴椒半个,菜椒半个,球葱3/四个,盐,胡椒粉,花雕,调调味精。

步骤:

1、鸡腿洗净,去骨去皮,切成小块,放入容器中,加盐、黄酒、坡洼热粉熏制几分钟。

2、将耽误切成条,香菌,甜椒,黄椒,红椒,玉葱都切丁。

三、籼米淘洗干净,沥干水分。

四、平底锅烧热加适量油,先将球葱炒香。

5、再投入复蕈香信继续炒香。

六、再进入鸡肉块,炒至家凫肉变白,接着倒入江米炒香。

7、然后加入适量水,盖上锅盖温火焖至米熟。(水量要频仍少加,多观望并多加搅动)

八、米饭熟后参加南椒,杭椒,大椒丁,再插手盐,味精调味,拌匀后出锅。

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